كيفيه ايقاض الطفل الرضيع من النوم

كيفيه ايقاض الطفل الرضيع من النوم

نوم المولود

ينام الرضيع طويلا في فتراته الأول حيث أن تحتار متي تيقضه لكي يرضع حيث يختلف نوم الاطفال بطريقه الجو المنزلي وحتى يشعر الطفل بالهدوء والسكينة ليلاً يجب أولاً أن تكون الأم هادئة لأن الطفل الرضيع يشعر بنبرة صوت أمه خاصةً حينما يكون في حضنها لذا عليها ألَّا تنزعج أو تتوتر عندما تجعله ينام لأن ذلك سيؤثر سلباً على طفلها ويُدخله في نوبة صراخ وبكاء غير معلومة الأسباب كذلك يجب على كل أم عمل طقوس ليلية مع طفلها حتى يعتاد عليها وينام وذلك على مدار أسبوعين إلى أن تصبح تلك الطقوس أشبه بالطقوس اليومية وعليها أيضاً عمل بعض الحيل التي تساعد الطفل على النوم ليلاًوأضافت "يجب أن تعلم الأمهات أن الأطفال يختلفون عن بعضهم فما يناسب طفلاً من حيلٍ تجعله ينام ليلاً قد لا يناسب آخرين".

هل ينبغي علي إيقاظ طفلي لأرضعه:

  • غالبا ما تتسأل الأمهات المرضعات الجدد"هل أوقظ طفلي لأرضعه أم أتركه نائماً وأنعم أنا أيضا بالهدوء" وأعلم أن الأمر مرهق جدا للأم الجديده ولكنها مسألة وقت ستمر سريعا وفي البدايه مهم جداً ان تعرفي أن الأطباء يوصون بإيقاظ طفلك لأرضاعه في الشهور الأولي من عمره في حالة ظل نائماً لأكثر من ساعتين بشكل متصل أو حتي إذا نام أثناء الرضاعه .

أسباب عدم نوم الطفل الرضيع :

  • اولا : الطفل الرضيع لا يستطيع التمييز بين النهار والليل والاثنين بالنسبه له سواء وفي البدايه تكون حاجته للغذاء "الرضاعه"أكبر من حاجته للنوم.
  • ثانيا :وحيث أن حجم معدته صغير جدا (تفرغ بسرعه وسهوله) كما أن لبن الام سهل الهضم لذلك يحتاج معظم المواليد حديثا من ٨-١٢ رضعه يوميا فيما يعرف بالرضاعه عند الطلب .
  • ثالثا: الرضاعه المتكررة تحفز وتدعم الرضاعه الطبيعيه المبكره.
  • رابعا: لبن الأم يعتمد علي نظام (الإنتاج عندالطلب)حيث انه بالطبيعة يتم إنتاج الحليب ليلائم حاجه الطفل وإن إمتنعت عن إرضاع طفلك لوقت طويل ،يقل بالتالي إنتاج وادرار الحليب لديك.

كيف توقظين الطفل الرضيع :

  • 1_أختار الوقت المناسب الذي يكون فيه هادئا ومستقر ونشيطا ثم أبدئى بتحريك قدميه والتردد إليه قليلا وغيري له الحفاضات وحالما يصحو ويبدأبالرضاعه واحرصي علي أن يبقي مستيقظ حتي يكمل علي الاقل رضاعه ثدي واحد.
  • 2_البكاء هو علامه متأخرة علي الجوع ابحثي عن العلامات المبكره الجوع مثل التقلب وعدم الراحه وحركات المص وتحركات الرأس الشفاه.
  • 3_تذكري إذا كان طفلك مولود قبل ميعاده فأن أعراض الجوع لا تظهر عندهم بصوره واضحه فإذا كنت قلقة من نمط رضاعة طفلك أو مقدار أكتسابه للوزن فأستشيري طبيب الاطفال لتوصيات محدده .

نصائح في كيفيه تنويم الطفل الرضيع :

  • عليك ان تعلمي ان حاجة النوم تختلف من طفل لاخر فيجب على الوالدين احترام حاجة طفلهم الى النوم وعليهم ان يتكيفو على نظام نوم الطفل الرضيع لا العكس لانه من غير المعقول ان يتكيف نوم الطفل الرضيع مع نظام الوالدين وخصوصا في السنه الاولى من عمره :

  • ففي الاسابيع الاولى من عمر الطفل قد لايصحو الطفل الا بسبب الجوع ولا فرق عنده بين النهار والليل ولكن بعد عمر ال6 اسابيع يميل الطفل للنوم ليلا لانه وقتها يكون قادر على التمييز بين النهار والليل ومن المفترض ان يكون نوم الطفل الرضيع هادئا ولكن قد يمر احيانا نوم الطفل الرضيع بحالات من التهيج فقد يستيقظ دون سبب وينام بعد هدوئه.

النصائح في كيفية تنويم الطفل الرضيع:

  • اولا :ففي الشهر الاول لا تضعي وسادة تحت راس الطفل لان هذا يؤدي الى ثني عموده الفقري ويعوق تنفسه .
  • ثانيا:ويجب ان لاتكون فرشة طفلك طرية جدا لكي لاتميل وينخنق طفلك.
  • ثالثا :ويجب ان تكون درجة حرارة غرفة نوم الطفل الرضيع بين 18 ال 20درجة ومن الامور الهامة ايضا انه يجب ان لاتعود الام طفلها على عادات مثل الهز او حمله وان تمشي به لكي ينام راح تتعبي لانه راح يتعود ويجب ان يكون نوم الطفل الرضيع على ظهره لكن اذا كان كثير التقيؤ فلا يجب ان يكون نوم الطفل الرضيع على ظهره كي لا يختنق .
  • رابعا :يجب على الام ان تهوي غرفة نوم الطفل الرضيع لمدة 5 دقائق يوميا.

الوسائل التي تساعد طفلك الخلود للنوم:

  • 1_عليك منح طفلك الاهتمام والحنان والتماس الجسدي بين الطفل وامه خصوصا قبل نوم الطفل الرضيع لكي يشعر بالراحه.
  • 2_وعليك تجنب تناول الشاي او القهوة مساء لتجنب اثر الكافيين على طفلك اثناء رضاعته لان ذلك يؤثر على نوم الطفل الرضيع وان الكثير من الاطفال ينامون على صوت الالعاب التي تصدر اصواتا هادئة وناعمه.

  • تشتكي بعض الأمهات من أن أطفالهن الرضع يحافظون على طقس معين أثناء النوم مثل الرضيع الذي ينام على صوت الموسيقى أو الذي ينام في سرير أمه وبمجرد أن ترفعه منه يستيقظ باكيًا وهناك من ينام في الكرسي الهزاز أو الأرجوحة وإذا ما حاولت الأم نقله إلى سريره فهو يبكي ويستيقظ ويصبح من الصعوبة أن يعاود النوم ثانية وتقول الأم إن طفلها قد أصبح «متنكّدًا».

هذه المشكلة الصعبة التي تعاني منها الأمهات ويعانين من صعوبة النوم المتواصل بخصوص تعويد الرضيع على طقوس النوم:

  • ١• يتعلم الرضيع النوم خلال الأسابيع الستة الأولى من حياته.
  • ٢• يجب أن تهتم الأم بطقوس نوم الرضيع المناسبة والتي لا تعتبر شاذة أو غريبة أو مرهقة.
  • ٣• لكي تضمن الأم نوم الرضيع ويجب أن تتأكد من جفاف حفاضه وشبعه وأنه ليس مريضًا.
  • ٤• عندما يبكي الصغير وهو في سريره لا تحمليه بسرعة ولكن انظري له ولاطفيه واجعلي لغة العيون هي الرسول بينكمافسوف يعاود النوم.
  • ٥• أن تهرعي لحمل الطفل بمجرد أن يستيقظ معنى ذلك أنك تسببين له نومًا مضطربًا.
  • ٦• عوّدي الرضيع على النوم وسط أي جو لكي لا يستيقظ بمجرد أن تقع إبرة على الأرض.

حيل لجعل الطفل الرضيع ينام :

  • اولا : الاستحمام بماء دافئ وعمل مساجٍ له بزيت اللافندر فهذا الأمر يجعله يهدأ ويسترخي وينام.
  • ثانيا: تشغيل الموسيقى او كما تسمَّى بـ "الضوضاء البيضاء" وهي موسيقى تُستخدم أثناء ممارسة اليوجا أو عمل المساج وعبارةٌ عن مزيجٍ من أصوات الطبيعة مثل صوت البحر مع الهواء أو صوت تساقط قطرات المطر مع حركة الريح إذ تساعد هذه الأصوات على جعل الطفل ينام سريعاً كذلك الحال مع الكبار الذين يعانون من الأرق.
  • ثالثا : المشي بالسيارة قبل نومك بعشر دقائق والذهاب بطفلك في رحلة قصيرة بها إذ إن أغلب الأطفال ينامون بسبب حركة السيارةوسماع الضوضاء البيضاء.
  • رابعا : عمل طقوس معينة لطفلك ليلاً مثل خفض الأضواء ووضع المكيف على درجة معتدلة لا تُشعره بالبرد أو الحر وتغطيته بشيء خفيف مناسب لدرجة الحرارة وإسماعه صوتك من خلال قراءة حكاية له مع المسح على رأسه والابتعاد عن "الهدهدة".



شارك برأيك

واتساب البطريق