اضرار الشعير الجانبيه للشعير لشعير عدد هائل من الفوائد ومن الجيد إضافته الى النظام الغذائي الصحي ال
فوائد الشعير الصحية يجب ان تتعرف عليها قد لا يكون لشعير شعبية مثل القمح أو الشوفان ، ولكن يسمى الشع