الكركم وفوائده للبشرة
الكركم هو أكثر نبته أعشاب لها فؤاد عظيمة للأنسان صحيا وجماليا ولو عرفت السيدات فوائدها للبشرة لما أستغنت عنها وضمتها ك مكون أساسي في روتين العناية الخاصة ببشرتها , وذلك لوجود الكثير من مضادات الأكسده فيه ,ومكونه الأساسي الكركمين ,يعد أيضا البديل الأفضل عن الكورتيزون , وخصائصه المضادة للتخثر ,,والزيوت المتطايرة التي تحتوي على فيتامين أ والمعادن والمواد الكيميائية النباتية ولديه القدرة على أختراق وتحسين وظيفة خلايا غشاء الجلد. ولكثرة منافعها للبشرة خصصنا هذه الموضوع لنذكر فوائدها العجيبة وبعض وصفات العناية التي تضم الكركم ك مكون أساسي فيها.
فوائد الكركم للبشرة :
- يساعد في تسريع عملية التئام الجروح
- زيادة إنتاج الكولاجين
- يحل مشاكل الجلد الالتهابية مثل الأكزيما والصدفية والوردية
- الحماية من الجذور الحرة
- لتخفيف أعراض حب الشباب وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد
- يستهداف الشوائب والمسام المسدودة
- يساعد في إزالة السموم
- يفتح البشرة ويصححها ويمنحه توهج وحيوية
- يخفف شعر الجسم الغير مرغوب
- يعمل ك مطهر
- يساعد في موازنة الرقم الهيدروجيني للبشرة
- علاج حكة والتهيجات الجلدية
- محارب لشيخوخة
- علاج للبهاق
- واقي من سرطان الجلد
- تقليل انهيار الكولاجين والإيلاستين,وحمض الهيالورونيك في الجلد
- يرطب وينشط البشرة الجافة
- يساعد في تقليل الهالات السوداء
- يمكن أن تساعد في تبييض الأسنان
- وتخفيف التهاب اللثة
- يقلل من ظهور ندبات حب الشباب
- يحمي من أضرار أشعة الشمس مثل, التصبغات , والحروق
- يساعد في منع فقدان مرونة الجلد
- يساعد في تقليل ظهور علامات التمدد
- إزالة خلايا الجلد الميتة
- يحمي خلايا الجلد من التلف
- يساعد في التخلص من القشرة
هذه بعض فوائد الكركم الجماليه وبعد أن تعرفنا عليها سنترك لك عددا من الوصفات الطيبيعه التي تضم الكركم يمكنك الحصول على نتائج مذهلة للبشرتك بعدها .
المكونات والطريقة التحضير معا.
ماسك الكركم لتقشير البشرة والجسم
اخلطي ملعقة من الكركم مع قطرات من زيت الزيتون، حتى يتكون لك عجينة متماسكة من الكركم .افركي بشرتك بالمزيج في حركات دائرية، واتركيه لمدة خمس دقائق، ثم اشطفيه بماء دافئ. كرريه ثلاث الى اربع مرات في الاسبوع.
ماسك الكركم لتبييض الجسم وتوحيد لونه
امزجي ملعقة من الكركم المطحون مع كوب زبادي، وملعقتين من الشوفان وملعقتين من العسل، وأضيفي ماء الورد بالتدريج حتى تتكون لديكِ عجينة متماسكة.افركي جسمك جيداً بالمزيج، واتركيه لمدة ربع ساعة، ثم استحمي بماء دافئ واشطفيه اخيرا بالماء البارد. يكرر الماسك مرة أسبوعيا حتى تحصلي على النتيجة .
ماسك الكركم لتنعيم البشرة وتفتيحها
امزجي ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من الزبادي، وقليل من العسل وقطرات من عصير الليمون.اخلطي المكونات حتى تتكون لديك خليط متماسك، وزعيها على وجهك، اخذري من سقوطها على مناطق أخرى من الجلد.اتركيها لمدة عشر دقائق، ثم اغسلي وجهك جيداً بماءٍ دافئ.
وصفة الكركم لتخلص من القشرة
امزجي أجزاء متساوية من الكركم وزيت الزيتون. وضعيه على فروة الرأس وتركيه لمدة خمس عشر دقيقة ثم اشطفيه بالماء والشامبو المناسب لشعرك. يكرر مرتين اسبوعيا .
ماسك الكركم لتحفيز نمو الشعر
امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم العضوي مع اربع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند العضوي وضعيه على شعرك فروة راسك جافة واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة تقريبا ثم اغسليه بالماء والشامبو يكرر مره اسبوعيا .
ماسك الكركم لتخلص من علامات تمدد الجلد
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر، وملعقة صغيرة من الكركم ، وعصرة نصف حبة من الليمون. افركي هذا الخليط على المناطق المصابة واتركيه لمده تتراوح بين الربع والنصف ساعة يكرر مرتين في اليوم لنتيجه سريعه.
معجون الكركم لتبيض الأسنان ومعالجة التهابات اللثة
اصنعي معجون من اربع ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم ، وملعقتين كبيرتين من صودا الخبز وونصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند واخذي منها بفرشاة الاسنان وافرشي اسنانك جيدا وبلطف لمدة ثلاث دقائق ثم ابصقيه واصفي فمك بالماء ببساطة .
ملاحظات إضافية
يمكنك عمل معجون خفيف من الكركم والماء المعدني ووضعه على الجروح والحروق لتلتأم.
يمكنك إضافة بضع قطرات زيت الكركم العضوي فيبعض الخلطات للإستفادة من العناصر الموجوده في الكركم .
يمكنك عمل تونر من الكركم للجسمك بعد إزالة الشعر لمساعدتك في تخفيف وتأخير نمو الشعر.
شارك برأيك