تقصف وتساقط الشعر

أن اكثر المشاكل التي تواجه السيدات فيما يخص شعرهن هن تقصف الشعر وتساقطه وكل مشكلة تنذر بحدوث مشكلة أخرى , حيث أن تقصف الشعر وهو أنذار من الشعر لأخبارك بأنه ينقصه الاهتمام والكثير من التغذية أو عدم الأنتباه بشكل كافي لما تعرضي شعرك من أضرار كما أنه تحذير بأن الشعر يذهب نحو مشكلة كبيره وهو التلف وهذه مشكلة جسيمه يصعب كثير حلها أما بالنسبة لتساقط الشعر وذلك يعود للممارسة عادة سئ وسوء تغذية ونقصان في العديد من العناصر المهمه التي يحتااجها الشعر مثل المعادن والبورتين والفيتامين منها المجموعة فيتامينات ب وفيتامين أي و أ ولتعرضه للكثير من الكمياؤيات التي تضر بصيلات الشعر وتتعبها وتضعفها مما تجعله يبدا بتساقط فتليه مشكلة أخرى عظيمة وهي الصلع .

ولهذا سنضع لك اسباب هذه المشكلتين كلا على حده وكيف تعالجيها وتقي شعرك منها .

تساقط الشعر

يعتبر تساقط الشعر من أكبر المشاكل التي تبحث الكثيرات عن علاج لها ولكن ما فائدة ذلك مالم تتعرفي على الاسباب التي ادت الى تساقط الشعر والتي سنذكرها كنقاط في ادناهو كما سنتطرق الى طرق علاج تساقط الشعر والوقاية منه.

اسباب تساقط الشعر:

• غسل الشعر بالشامبو كثيرا
• سوء التغذية ونقصان في المعادن والالياف والفيتامينات على راسها مجموعة فيتامينات ب وفيتامين أي و أ و سي
• قلة شرب الماء مما يؤدي الى جفاف فروة الراس وموت بصيلات الشعر
• تعرض الشعر للكثير من المنتجات الكيميائية
• عدم الاهتمام والعناية بالشعر من حيث أكل الخضروات والفواكه الطازجه وعدم تغذيتها موضعيا بعمل الاقنعة والزيوت المغذية
• تصفيف الشعر مبلل كثيرا واستخدام فرشاة شعر بلاستيكية او معدنية تؤذي بصيلات الشعر
• الاكثار من النشويات والوجبات السريعة التي تضر الصحة والشعر والبشرة

علاج تساقط الشعر:

• الابتعاد قدر الإمكان عن غسل الشعر أكثر من مرتين أسبوعياً لما له من آثار سيئة على الشعر، فغسل الشعر كثيراً يتسبب في فقدان الشعر لزيوته وصبغته الطبيعية.
• استعمال مشط واسع الأسنان عند تمشيط الشعر مع تجنب استخدام الفرش والأمشاط المصنوعة من البلاستيك لأنها تولد شحنات كهربائية بالشعر مما يؤدي إلى تقصف الشعر.
• المداومة على استخدام الحناء الطبيعية لأنها تفيد الشعر وتزيد من نعومته ولمعانه.
• تجنب استعمال السشوار(مجفف الشعر) والصبغات الكيميائية الحارقة للشعر التي لا تظهر آثارها سلبية على الشعر إلا بعد عامين من الاستخدام.
• الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج، والمعادن والنشويات.
• عمل مساج لفروة الرأس من وقت لآخر بأطراف الأصابع في حركات دائرية.
• الحرص على عمل حمام زيت للشعر مرة كل أسبوعين لتغذية الشعر.
• غسل الشعر بطريقة صحيحة.
• تجنب استخدام الشامبوهات التي تحتوي على نسبة عالية من الصودا.

تقصف الشعر

نصف مظهر المرأة هو شعرها المرتب والحيوي وتقصف الشعر يجعل مظهرك سيدتي سيئ وغير مرتب بل ضعيف ومتعب فاقد لمعانه وبريقه ذو اطراف يعتبر تقصف الشعر من أكثر المشاكل انتشاراً بين السيدات، حيث يؤثر تقصف الشعر على مظهر شعر السيدات والفتيات، ولمعرفة الطرق السليمة لعلاج تقصف الشعر يجب أولاً معرفة الأسباب التي تؤدي إلى تقصف الشعر.

أسباب تقصف الشعر:

• يعتبر السبب الرئيسي في تقصف الشعر هو المعاملة السيئة للشعر وعدم إعطائه العناية اللازمةز
• الإفراط في استعمال الشامبو أثناء الاستحمام.
• المبالغة في تمشيط الشعر أو استعمال مجفف الشعر"السشوار".
• عدم إتباع نظام غذائي صحي يحتوي على معادن و فيتامينات مفيدة للشعر.
• نقص نشاط الغدة الدرقية.
• ترك الشعر ملفوفاً على بكرات الشعر طوال الليل.
• عدم غسل الشعر جيداً بعد ممارسة رياضة وبالاخص السباحة سوا اكان في البحير او في حوض السباحة , وذلك لوجود الاملاح العالية في البحر والكلور في حوض السباحة .
• الاستعمال بعض المواد الكيماوية لفرد الشعر.
• يعد الشعر الجاف أكثر قابلية للتقصف من الشعر الطبيعي، لذلك يجب إتباع برنامج عناية بالشعر حسب نوع الشعر

علاج تقصف الشعر :

• قص الشعر المتقصف؛ لأنه لا يوجد سبيل لعلاج الشعر المتقصف سوى قص الأطراف المتقصفة من الشعر مع المداومة على قص أطراف الشعر كل اربع أو خمس أسابيع.
• العناية بالشعر وإمداده بالمواد الغذائية التي يتطلبها من خلال المواظبة على بعض العلاجات المنزلية البسيطة، مثل تدليك فروة الرأس بحليب جوز الهند.
• اللجوء للعلاجات المنزلية التي تساعد على علاج تقصف الشعر منها حمامات الزيوت من أفضل الطرق التي تساعد على علاج تقصف الشعر،
• اتباع نظام غذائي ملئي بالخضروات الطازجه والفواكه والالياف والمعادن الفيتامينات
• شرب مالا يقل عن ثمانية اكواب ماء يوميا
• الحرص على حصول الشعر على الرعاية والاهتمام الكافي من التغذية الى خلطات والوصفات الطبيعيه الملية بالزيوت المغذية .
• الابتعاد عن الكيمياؤيات الضارة بالشعر من الصبغات والكيراتين والفرد والاستعانه بالطرق الطبيعيه .

وبعد أن تعرفتي على الاسباب يجب أن تكوني على مقدره من الوقاية من هذه المشاكل والاهتمام بشعرك بالطريقة الصحيح أما ان كنتي تعانين منها مسبقا فقد طرحنا لك أيضا كيف تعالجين هذه المشاكل وتتجنبي حدوثها مجددا لتحصلي على شعر صحي قوي كثيف ومتألق.