العناية باليدين
اليدين هما مرآة المرأة فتدل على مدى إهتمامك بنفسك ورعايتك بمظهرك فلابد من تحظى يديك بروتين عناية خاص بها وهذا لن يكلفك الكثير بل كل ما قد تحتاج اليه للعناية بهما ستجده في المنزل عادة ويجب عليك الالتزام بروتين العناية بهما ولتحصل على يدين ناعمتان ولهن بريق وصفاء وصحيتان يجب عليك تجنب كل ما قد يؤدي لحدوث مشكلاتها مثل الجفاف والخشونة وتجاعيد المزعجة وحروق وتصبغات, لذا اولا يجب أن تبتعدي عن مسببات تلك المشاكل وهي ك التالي:
- يجب ارتداء قفازات مطاطية عند استعمال المنظفات والمواد الكيماؤية
- الحرص على تجفيف اليدين بعد استعمال الماء بشكل مباشر وبصورة جيدة
- عدم إهمال تطبيق الواقي الشمسي على اليدين بشكل يومي
- الحرص على الترطيب المستمر لهما على مدار اليوم
- تناول الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل والخارج
طرق العناية الكاملة باليدين
- غسل اليدين بالصابون ,إعتمدي صابونة خاصة ليديك يفضل أن تكون طبيعيه مرطبة ومطهره في ذات الوقت مثل صابونة البباي او الخيار ويجب أن تغسلي يديك مرتين في اليوم على الاقل بالصابون لمنع تجمع البكتيريا والجراثيم .
- التقشير لتنعيم اليدين , يجب عليك بين فترة واخرى أن تصنعي سنفرة او مقشر لتنعيم اليدين ولازالة طبقة الخلايا الميته التي تجعل يديك جافه ومليئة بالتجاعيد.
- ترطيب اليدين , يجب عليك الاهتمام بهذه النقطة جيدا لان ترطيب اليدين يمنع الخشونة وتكدس طبقات من الجلد الميت ويمنع ظهور التجاعيد لذا رطبي يديك بشكل يومي وعلى مدار ايوم وعلى وجه خصوص بعد إستعمال المنظفات سوا بالفازلين او بالزيوت او كريم ترطيب خاص باليدين وينصح بالفازلين .
- اغسلي يديك بالماء البارد , أن احد مسببات جفاف البشرة هو غسلها بالماء الحار يسبب الخشزنة وقد يكون سببا لظهور بقع وتصبغات على اليدين , لذا يفضل أن تغسل اليدين بالماء المعتدل أو البارد وذلك لانه يريح أعصاب اليدين مما يجعل خلايا الجلد تفرز الدهون الطبيعيه.
- ضعي الفازلين قبل النوم, أن الفازلين يحتوي على عناصر مرطبة ومعالجه تعمل عللى معالجه الجلد وتجديد الخلايا وترطبه وتجعله أكثر حيوية واشراقة لذا وضع الفازلين ليلا قبل النوم بعيدا عن حرارة الشمس والماء يجب عليك الحرص عليه على الأقل اربع مرات في الاسبوع وستبهرك النتائج بعد ثالث أستخدام حتى أنك لن تتخلي عن هذه العادة قبل النوم.
- مساج لليدين , ليديك حق في العناية بها وتدليلها لذا أحبيها واعتني بها لتصبحي سعيدة ومن أجمل الروتينات التي يمكنك تدليل بها يديك هو أن تعطيها بعض من الوقت بين الفترة والاخرى لعمل مساج لليدين بإستخدام أحد الزيوت التي تفضلينها وسترين النتائج التي ستذهلك بعد هذه الخطوة حيث أن يديك ستصبح أكثر بريقا ونعومة وقوة .
- ضعي واقي الشمس على يديك , عندما تضعين واقي الشمس على وجهك لا تنسي أن تضعي أيضا على يديك ف يديك أيضا تتأثر من حرارة الشمس وأشعتها الضارة التي تتسبب العديد من المشاكل لذا حافظي على وضع واقي الشمس على يديك .
- ارتدي القفازات في البرد, عندما يكون الطقس باردا يجب عليك حماية يديك فأن البرد قد يتسبب بجفاف يديك حد انها قد تتشقق وتتعرض لجروح لذا ضعي بعضا من الفازلين ثم إلبسي القفاز لحمايتها .
ملاحظات إضافية
- الحفاظ على صحة أظافرك له دور في العناية بيديك .
- تأكدي عندما تنظفين يديك من التنظيف بين الاصابع وتحت الأظافر كي لا يبقي للبكتيريا مجالا للعودة .
- بعد تنظيف يديك احرصي على تنشيفها بمنشفة ناعمه او بالمناديل .
شارك برأيك