معلومات هامة يجب أن تعرفيها عن شعرك

معلومات هامة يجب أن تعرفيها عن شعرك

عدد شعيرات الرأس

يتألف الشعر العادي من عدد من الشعرات يتراوح بين 100 ألف و 150 ألف شعرة ونحن نفقد حوالي 30 ألف شعرة كل عام أي بين 50-100 شعره في اليوم،

أما كثافة الشعر فتتراوح عادة بين 200 و 300 شعره في السنتيمتر المربع.

معدل نمو الشعر

ينمو الشعر بمعدل يتراوح بين 0.3 و 0.5 ملليمترات كل يوم. وتستمر مرحلة نموه حوالي 3 سنوات ثم يدخل في مرحلة إستقرار طوال 3 أسابيع ومرحلة تساقط طوال 3 أشهر،

ويكون عادةً بين 85% - 90% من الشعر في مرحلة النمو وبين 10%-15% في مرحلة التساقط.

قوة الشعر

أما عن قوة الشعر فإن متانتة مشابهة لقوة سلك الألومينيوم ورغم كون قطره لايتعدى الملليمتر الواحد فكل شعرة قادرة على أن تحمل وزناً يبلغ100 غراماً

ويمكن لمجموع شعرنا ( 120ألفاً ) أن يحمل وزناً يبلغ 12 طناً لو كانت فروة الرأس تتحمل ذلك.

مدى تأثر الشعر بالماء

يتميز الشعر بخصائص فريدة فهو متين جداً وأيضاً مطاط وقابل للتأثر بالماء ؛ إذ يصبح أكثر أو أقل طولاً وفقاً لتعرضه للرطوبة والهواء فالشعر المبلل أطول بنسبة 20 أو حتى50 %

كما أنه قابل للتحول في الشكل ويحافظ على الشكل الذي أعطيناه أياه لمدة محددة مما يسمح بتمليسه أو تجعيده حسب الرغبة.

أكثر الأسباب شيوعاً لتساقط الشعر

معظم أنواع تساقط الشعر لاتكون نهائية لدى المرأة إذ يعود بعدها الشعر للنمو من جديد.

أما أسبابها فقد تكون متعددة ومنها :

-الحمل والإضطرابات الهرمونية التي تترك كل الشعر في مرحلة النمو وعندما يستعيد الجسم توازنه الهرموني ينتقل كل الشعر إلى مرحلة التساقط.

-ويمكن للإجهاد أن يسبب تساقطاً مفاجئاً ومرحلياً لبعض خصلات الشعر ويسبب العلاج الكيميائي الذي يوصف لمرضى السرطان بتساقط كثيف للشعر الذي يعود إلى النمو بعد توقف العلاج.

الشعر لايموت أبداً

يمكن للشعر أن يحتفظ بمكونات معينة طوال آلاف السنين مما يجعله مصدراً مهماً للمؤرخين ورجال الشرطة والأطباء.

وتتضمن بصلة الشعر كل معلومات الارث الجيني ويمكن أن نحصل منها على البصمات الجينية.

ويلجأ بعض الأطباء إلى تحليل الشعر بدلاً من تحليل الدم لمعرفة النقص في المعادن التي يمكن أن يعاني منها مرضاهم.

تغذية شعرك

يساعد النظام الغذائي على الحد من مشكلة جفاف الشعر وتقصفه وتساقطه.

فالشعر الصحي ينتج بشكل أساسي عن نظام غذائي صحي وهو يكون عادةً لماعاً ، متيناً ولايتساقط بسهولة أما الشعر الغير صحي فيكون جافاً شاحب اللون ويسهل تساقطة.

الفيتامينات مهمه جداً للحفاظ على صحة الشعر وأبرزها الفيتامينات من فئة B خاصة البيوتين فهي تحول دون تساقط الشعر.

الفيتامينات فئة B يمكن الحصول عليها من المصادر الحيوانية كاللحم والدجاج والأسماك والأجبان والحليب، أما الأشخاص النباتيون فيمكن أن يتناولوا حليب الصويا بدلاً عن الحليب البقري،

البيوتين أيضاً موجود في الشوفان والحبوب( فاصوليا،حمص،بازيلا...) والمكسرات.




شارك برأيك

واتس اب البطريق الذهبي