طريقة_سلطة_التونة_بالبصل_للريجيم
المقادير:
علبة تونة قطع
2 حبة فلفل أحمر حلو شرائح
2 حبة طماطم مكعبات
2 حبة خيار حلقات
حبة بصل أحمر متوسطة حلقات
4 حبات طماطم شيري صفراء
أوراق خس
ملعقة بقدونس مفروم
صوص السلطة:
2 ملعقة زيت زيتون
2 ملعقة خل
عصير ليمونة
فلفل أسود مسحوق
طريقة التحضير :
- يقطع الفلفل البارد شرائح
- نضيف جميع مكونات السلطه ونضيف عليها التونه وعصير الليمون والخل وزيت الزيتون والفلفل الاسود وتقلب تقدم مع الخبز وبالف عافيه
شارك برأيك