لآلام الأسنان
- إذا كان لديك ألم في الأسنان ، فمن المهم معرفة ما هو السبب وراء عدم الراحة لديك. من هناك ، يمكنك تحديد أفضل طريقة لتخفيف أي ألم أو تورم أو أعراض أخرى.
- يمكن عادةً لشطف بالماء المالح وتطبيق الضغط البارد أن يعالج تهيجًا بسيطًا ، ولكن قد تتطلب وجع الأسنان الأكثر خطورة تدخل طبيب الأسنان.
علاج طبيعي لوجع الاسنان
- إذا استمرت الأعراض لأكثر من يوم أو يومين ، فراجع طبيب الأسنان. يمكنهم تقديم إرشادات حول كيفية تخفيف الأعراض ومنع الألم في المستقبل.
- يجب عليك أيضًا التحدث إلى طبيب الأسنان قبل استخدام أي من العلاجات التالية إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو لديك أي حالة طبية قد تتأثر بالمكونات العشبية.
1. الشطف بالماء المالح
- بالنسبة لكثير من الناس ، يعد الشطف بالماء المالح علاجًا فعالًا للخط الأول. الماء المالح هو مطهر طبيعي ، ويمكن أن يساعد في تخفيف جزيئات الطعام والحطام الذي قد يكون عالقًا بين أسنانك. علاج وجع الأسنان بالمياه المالحة هو المصدر الموثوق به الذي يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب وشفاء أي جروح عن طريق الفم.
- لاستخدام هذا النهج ، اخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدمه كغسول للفم.
2. بيروكسيد الهيدروجين
- قد يساعد الشطف بالبيروكسيد الهيدروجين أيضًا على تخفيف الألم والالتهابات. بالإضافة إلى قتل البكتيريا ، يمكن لبيروكسيد الهيدروجين أن يقلل من البلاك ويشفي اللثة النازلة.
- تأكد من تخفيف بيروكسيد الهيدروجين بشكل صحيح. للقيام بذلك ، قم بخلط 3٪ من بيروكسيد الهيدروجين مع أجزاء متساوية من الماء واستخدمه كغسول للفم. لا تبتلعه.
3. الضغط البارد
- يمكنك استخدام الضغط بارد لتخفيف أي ألم تواجهه ، خاصة إذا كان أي نوع من الصدمات قد تسبب في وجع الأسنان. عند تطبيق ضغط بارد ، فإنه يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية في المنطقة. هذا يجعل الألم أقل حدة. يمكن أن يقلل البرد أيضًا من أي تورم أو التهاب.
- لاستخدام هذا النهج ، أمسك كيسًا من الثلج ملفوفًا بالمنشفة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة. يمكنك تكرار هذا كل بضع ساعات.
4. أكياس شاي النعناع
- يمكن استخدام أكياس شاي النعناع لتخدير الألم وتهدئة اللثة الحساسة.
- للقيام بذلك ، اترك كيس الشاي المستخدم يبرد قبل وضعه على المنطقة المصابة. يجب أن تكون دافئة قليلاً.
- يمكنك أيضًا تبديل المقاربات واستخدامها لتبريد المنطقة بدلاً من تسخينها. للقيام بذلك ، ضع كيس شاي مستعمل في الثلاجة لمدة دقيقتين لتبريده ثم ضعه على السن.
5. الثوم
- منذ آلاف السنين ، تم التعرف على الثوم واستخدامه لخصائصه الطبية. ليس فقط يمكن أن تقتل البكتيريا الضارة المصدر الذي يسبب البلاك الأسنان ، ولكن يمكن أيضا أن تكون بمثابة مسكن للألم.
- لاستخدام هذا ، اسحق فص ثوم لعمل معجون وتطبيقه على المنطقة المصابة. قد ترغب في إضافة القليل من الملح. بدلاً من ذلك ، يمكنك مضغ ببطء فص ثوم طازج.
6. مستخلص الفانيليا
- يحتوي مستخلص الفانيليا على الكحول ، مما يساعد على تخدير الألم. خصائصه المضادة للأكسدة التي أثبتت جدواها تجعله أيضًا معالج فعال.
- لاستخدام هذا ، ربت كمية صغيرة من استخراج الفانيليا على إصبعك أو كرة القطن. ضعه مباشرة على المنطقة المصابة عدة مرات يوميًا.
العلاجات الطبيعية الأخرى
- يمكنك القيام بالعلاجات التالية في المنزل ، ولكن قد تحتاج إلى تحديد المكونات. جميع العناصر متوفرة في اي متجر للأغذية الصحية من المحتمل أن يكون فمك وأسنانك ولثتك حساسًا في الوقت الحالي ، لذلك من المهم بشكل خاص شراء هذه المكونات من شركة تصنيع مشهورة. هذا يمكن أن تقلل من خطر تهيج محتمل.
مسكن لالم الاسنان الشديد
7. القرنفل
- يستخدم القرنفل لعلاج آلام الأسنان على مر التاريخ ، لأن الزيت يمكن أن يخدر الألم بشكل فعال ويقلل الالتهاب حيث انه يعد المصدر الموثوق به. أنه يحتوي على الأوجينول ، وهو مطهر طبيعي.
- لاستخدام هذا النهج ، ربت كمية صغيرة من زيت القرنفل على كرة القطن وتطبيقه على المنطقة المصابة. قد ترغب في تخفيف زيت القرنفل ببضع قطرات من زيت ناقل ، مثل زيت الزيتون ، أو الماء. القيام بذلك عدة مرات في اليوم الواحد.
- يمكنك أيضًا إضافة قطرة من زيت القرنفل إلى كوب صغير من الماء واستخدامه كغسول للفم.
8. أوراق الجوافة
- أوراق الجوافة لها خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في التئام الجروح. لديها أيضا نشاط مصدر مضادات الميكروبات التي يمكن أن تساعد في العناية بالفم.
- لاستخدام هذا ، قم بمضغ أوراق الجوافة الطازجة أو إضافة أوراق الجوافة المسحوقة إلى الماء المغلي لصنع غسول الفم.
9. قلطه
- يحتوي Wheatgrass على عدد لا يحصى من خصائص الشفاء ويمكنه العمل على شفاء جسمك من الداخل إذا تم تناوله داخليًا. يمكن أن يخفف الالتهاب في فمك ويمنع الالتهابات. يمكن لمحتواه العالي من الكلوروفيل أيضًا محاربة البكتيريا.
- لاستخدام هذا ، ببساطة استخدم عصير قلطه كغسول للفم.
10. الزعتر
- يحتوي الزعتر أيضًا على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة. يمكن أن يساعد في علاج الأسنان.
- لاستخدام هذا ، ربت بضع قطرات من زيت الزعتر الأساسي وبضع قطرات من الماء على كرة القطن. بعد تخفيف الزيت بالماء ، ضعه على المنطقة المصابة.
- يمكنك أيضًا إضافة قطرة من الزيت إلى كوب صغير من الماء واستخدامه كغسول الفم.
- إذا كان وجع الأسنان شديدًا أو كان ناتجًا عن حالة طبية أكثر خطورة ، فيجب عليك زيارة طبيب الأسنان حتى تتمكن من معالجته بشكل صحيح. حيث يوجد العديد من مشاكل الأسنان تتطلب عناية طبية. يمكن أن يساعد مسكن للألم بدون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين حتى ترى طبيب أسنان.
يجب أن تشاهد أيضًا طبيب أسنانك إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:
- حمى
- صعوبة في التنفس أو البلع
- ألم عام يدوم أكثر من يوم أو يومين
- تورم
- ألم عند العض
- اللثة الحمراء بشكل غير طبيعي
- تفريغ تذوق كريهة ، أو القيح
- لان جميع هذه الأعراض تعد مرحلة متقدمة لألم الأسنان التي يجب ان يساعد في حلها طبيب الأسنان وكل ما سبق قد يعد مساعد ولكنه لن يحل لك المشكلة حتى تعرفه ما هي تماما.
شارك برأيك