ما فوائد السواك
هل الخوف من التجاويف يمنعك من تناول الحلويات المفضلة لديك؟ حساسية الأسنان تجعلك تفكر مرتين في تناول الآيس كريم في فترة ما بعد الظهيرة الحارة؟ ألم اللثة يقلل لك العادات الغذائية ؟
فوائد الاراك
- النظافة الفموية ، أو عدم وجودها ، هي قضية نادراً ما يتم التفكير فيها بجدية. أعني ، في عالم مليء بحالات مثل السرطان ، وأمراض القلب ، والسل ، إلى آخره ، فليس من المستغرب أن تكون الأسنان المؤلمة أقل ما يقلق معظم الناس. لكن الشخص الوحيد الذي عانى من آلام نزيف اللثة أو الأسنان المصابة يعرف حقًا ما يمكن أن يكون عليه "الألم في الفم". إذا كنت تحسب نفسك بين واحد من "سيئ الحظ" أو كنت تخشى حدوث هذا الأمر لك على الإطلاق ، اسمح لي أن أقدمك إلى بطلك المفضل الجديد.
تاريخ السواك :
- للحفاظ على طبيب الأسنان بعيدًا يعود تاريخ السواك الى 5000 ق.م.
ما هو السواك؟:
- حسنًا ، المسواك هو غصين يساعد في تنظيف الأسنان وقد استخدم لهذا الغرض منذ أكثر من 7000 عام الى الآن! (ذكريات باهتة لأشخاص في المناطق الريفية مع "عصا" في أفواههم في الصباح الباكر؟ نعم ، الآن يمكنك الحصول عليها).
- من خلال الجمع بين وظائف فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان ، أنقذت الخصائص المضادة للبكتيريا في السواك العديد من الأشخاص من حالات تسوس الأسنان المروع والأسوأ عبر القرون. يقال إن عصا السواك كانت قيد الاستخدام منذ زمن البابليين والمصريين القدماء. مما يعني أن عصا المضغ المتواضعة أقدم من الملكة كليوباترا؟ وهذا بدوره يعني أنه في كل مرة تستخدم فيها السواك ، ستكون استخدمت واحده من أقدم طرق العلاج في التاريخ!.
الاسم العلمي للسواك:
- على الرغم من أن عصي المضغ يمكن تصنيعها من العديد من النباتات الشائعة ، مثل أشجار الزيتون ، إلا أن السواك يرتبط بشكل عام بشجرة السلفادور الفارسية ، المعروفة باسم "أراك" باللغة العربية.
البحوث العلمية حول السواك:
- في العديد من الدراسات التي أجرتها منظمة الصحة العالمية وغيرها من المنظمات الصحية المستقلة ، تبين أن الأشخاص الذين يستخدمون المسواك بشكل منتظم يحتاجون إلى رعاية أسنان أقل بكثير من أولئك الذين استخدموا معاجين الأسنان والمساحيق المصنعة.
- أثبتت الأبحاث أن الاستخدام المنتظم للسواك له تأثير علاجي على مرض اللثة ، ويعمل ضد أمراض اللثة المتعددة التي تسبب الكائنات الحية مثل البورفيوموناس اللثة ، Aggregatibacter actinomycetemcomitans etcetera. وجدت دراسة حديثة قام بها Patel PV et al ، أنه عند استخدامها كعامل مساعد لفرش الأسنان العادية ، ساعدت السواك في تسجيل تحسن ملحوظ في درجة البلاك وصحة اللثة.
- بصرف النظر عن هذا ، فإن استخدام المسواك بشكل منتظم له مجموعة من المزايا الأخرى أيضًا كما سنرى قريبًا.
ما أهمية السواك في الإسلام
- منذ نشأته منذ 7000 عام ، لم يتوقف استخدام مسواك مطلقًا. جزء كبير من الفضل في ذلك يعود إلى الفقه الإسلامي الذي يشجع بانتظام العلمانيين فيما يتعلق بالممارسات الجيدة المرتبطة باستخدام المسواك. يقال إن النبي نفسه استخدم "أغصان مصنوعة من شجرة أراك" ، وبالتالي ، فإن استخدامها يجد ذكرًا في الأحاديث المتعلقة بحياة النبي.
- يوصى الحديث باستخدام المسواك يوم الجمعة ، قبل وبعد القيام بالرحلات ، قبل الممارسات الدينية ، إلى جانب ان الملايين من السكان في جميع أنحاء شبه الجزيرة العربية ، وشمال إفريقيا ، وشبه القارة الهندية ، وجنوب شرق آسيا ، والمغتربين ، لا يتخلون عن هذه العادة حتى اليوم.
المكونات النشطة في السواك:
- قد يكون السؤال الهائج حول هذه النقطة هو - ماهي عناصر السواك الذي يجعله فعّالاً؟ تكمن الإجابة على هذا السؤال في مكوناته النشطة. في حين أن معظم المطهرات الفموية ، مثل معاجين الأسنان وغسولات الفم ومساحيق الأسنان ، تبني حملاتها الإعلانية بأكملها حول عنصر واحد أو اثنين فقط من المكونات الرئيسية مثل السيليكا ، فإن السواك لديها مجموعة من 19 مكونًا نشطًا يعزز بنشاط الأسنان القوية ، مع الحفاظ أيضًا على صحة الفم.
- قلويدات - سلفادوري ، تريميثيلامين - لها تأثير مضاد للجراثيم
- السيليكا - مادة كاشطة طبيعية ، تزيل البقع
- الكالسيوم والكلورايد والفلورايد - مهم للعناية بالأسنان. يساعد الفلوريد في إعادة بناء هيكل الأسنان.
- كبريت
- فيتامين سي
- الراتنجات - تشكل طبقة واقية فوق المينا لمنع تشكيل التسوس
- العفص - تعمل كعقولة طبيعية ، تحفز إنتاج اللعاب قبل الأوان
- الصابونين ، الفلافونويد ، وستيرول بكميات صغيرة
- الزيوت الأساسية - تضفي ذوقًا خفيفًا ورائحة ، وتحفز على إنتاج اللعاب ، وتساعد على تخفيف انتفاخ البطن
- لماذا يطلق عليه حقا فرشاة الأسنان الطبيعية آمنة وفعالة؟
فوائد السواك:
فان تنظيف أسناننا بالفرشاة مرتين يوميًا مع مجموعة من معجون الأسنان الأبيض اللامع (أو الزاني ، البلورات الحمراء واحدة) هي عادة تم غرسها في الطفولة، كانت الحكمة المقبولة وراء هذه الممارسة ويعتبر معاجين الأسنان ضرورية لصحة الفم مما يعمل على ازالة الروائح الكريهي والتي تمبعث من الفم والتي تكون مفروغا منه،ولكن تم اختراع اول معجون الأسنان في منتصف القرن التاسع عشر ،وذلك باستخدام عصي المضغ ، أو السواك ، هي معرفة تقليدية استفادت منها عشرات الألاف من الأشخاص على مر القرون.بفضل جودةمجموعة من المكونات النشطة التي تحدث بشكل طبيعي والتركيبات الكيميائية الصفرية ، تعتبر السواك آمنة للاستخدام ويمكن استخدامها من قبل البالغين والأطفال على حد سواء. هذا يتناقض بشكل مباشر مع فرش الأسنان ومعاجين الأسنان المتوفرة تجاريا والتي يجب استخدامها بحذر شديد ، خاصة مع الأطفال الأصغر سنا ، خوفا من حالات مثل fluorosis etcetera. يمكن أيضًا استخدام السواك بشكل مريح كفرشاة أسنان طبيعية بفضل فعاليتها وايضا ان للسواك فوائد كثيره وعديدة كما ان للسواك اهمية كبيرة في الاسلام وذلك يدل على ان السواك لة فؤادئد عظيمة سوف نذكر لك اهم سبع فوائد للسواك.
- ما هي فوائد استخدام "السواك" على فرشاة الأسنان العادية؟ بين فرشاة الأسنان العادية وميسواك ، كيف تسجل ميسواك فرشاة الأسنان العادية ، تسأل؟ من دون مزيد من اللغط إذن ، إليك أهم 8 فوائد لجعل فرشاة الأسنان من مسواك جزءًا من روتينك اليومي -
1. من فوائد السواك يحارب تسوس الأسنان وتجويفها
- واحدة من أعظم البركات في هذا العصر الحديث كانت توفر الطعام على نطاق واسع. حلوة ، حامضة ، منعشة ، مريرة ، مزروعة طازجة ، مُعالجة - سمها ما شئت ، وربما يمتلكها السوبر ماركت. ولكن الزيادة في توافر الغذاء ، وخاصة الأغذية الغنية بالسكريات المجهزة ، قد تجلى في تزايد حالات تسوس الأسنان بين عموم الناس.
- يحدث تسوس الأسنان عند إتلاف المينا (الغطاء الأبيض اللامع على أسنانك). لكن كيف يتم تدميرها على الرغم من تفريش الأسنان بانتظام؟ بسيط. تحتوي أفواهنا على مئات الأصناف المختلفة من البكتيريا - بعضها جيد وبعضها سيء. تستخدم هذه البكتيريا النشا والسكر الموجود في الطعام لإنتاج حمض ينزلق من المينا ، وبالتالي الدخول في عملية التحلل التي تؤدي في النهاية إلى تجويف.
- بينما تستخدم معظم معاجين الأسنان التجارية الفلورايد كوسيلة للتغلب على هذا التسوس ، يوجد حل آخر فعال لذلك في داخلك مباشرةً على شكل لعابك. يساعد اللعاب على مكافحة تسوس الأسنان عن طريق منع تراكم الحمض وإعطاء أسنانك وقتًا لإصلاح نفسها. من المعروف أن السواك يزيد من تكوين اللعاب في الفم دون الحاجة إلى أي معززات تجارية أو مواد مضافة ، وبالتالي محاربة تسوس الأسنان بشكل طبيعي.
- بالإضافة إلى ذلك ، يساعد استخدام السواك في تقوية مينا الأسنان بفضل كلوريد الصوديوم وبيكربونات الصوديوم وأكسيد الكالسيوم الموجودين في السواك ، مما يعزز من تبييض الأسنان أيضًا.
2.فوائد السواك يحمي ضد الجير والبلاك
هل تعلم أن البلاك يتراكم في فمك وأنت تقرأ هذا؟.
- والمثير للدهشة أن تشكيل اللوحة هو عملية مشتركة. البلاك هو ما يسمونه غشاء عديم اللون من البكتيريا التي تتشكل على الأسنان واللثة مع نمو وتكاثر البكتيريا. ولكن بينما يمكن للفرشاة المنتظمة أن تزيل البلاك بسهولة ، فإن تراكمها يؤدي إلى تكوين "الجير" - وهو تلون أصفر مرئي يتمسك بالأسنان واللثة وقد يسبب أمراض اللثة وفقدان الأسنان في المستقبل.
- إن أسهل طريقة لمنع تراكم الجير والبلاك ، وبالتالي منع الإصابة بأمراض اللثة وفقدان الأسنان ، هي الفرشاة بانتظام وبالطريقة الصحيحة. إن السواك هو "غصين فرشاة الأسنان" يساعد هنا بفضل خاصية مضادة للجراثيم التي تمنع البكتيريا من التراكم على الأسنان واللثة.
3.فوائد السواك يزيل رائحة الفم الكريهة
- رائحة الفم الكريهة ، المعروفة طبيا باسم رائحة الفم الكريهة ، هي مؤشر على العديد من مشاكل الأسنان. بدءاً من تناول الأطعمة القوية بشكل خاص ، إلى أمراض اللثة ، وتجويف الأسنان ، يعد التنفس السيئ بمثابة تحذير واضح بأن الأمور لا يجب أن تكون داخل فمك. نقص إنتاج اللعاب يمكن أن يؤدي إلى رائحة كريهة أيضًا.
- بالنظر إلى عدم وجود سبب معين لرائحة الفم الكريهة ، يمكن للحل الشامل أن يقطع شوطًا طويلاً في علاج هذه الحالة. إن نشاط السواك القوي المضاد للبكتيريا إلى جانب خاصية تحسين إنتاج اللعاب في الفم ، يعد علاجًا فعالًا لرائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأنه مادة تحدث بشكل طبيعي ، فإن استخدام غصين يطلق بعض المركبات التي تخلق رائحة خفيفة غريبة على مسواك.
4. فوائد السواك يحارب البكتيريا الضارة والجراثيم
- يحتوي الفم البشري على ما لا يقل عن 700 سلالة مختلفة من البكتيريا ، والتي ليست كلها ضارة. في حين أن معظم البكتيريا الموجودة في الفم تساعد في انهيار الطعام ، وحتى في كثير من الحالات تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة ، فإن بعض البكتيريا هي بكتيريا سيئة تدمر الأسنان واللثة. تسوس الأسنان ، الجير ،ترتبط أمراض اللثة والتهاب اللثة - وهي حالة مؤلمة تؤثر على اللثة وعظم الفك - بالبكتيريا الموجودة في الفم.
- في العديد من الدراسات التي أجرتها منظمة الصحة العالمية ، وغيرها من مجموعات البحوث المستقلة ، تبين أن السواك يحتوي على عدد من المركبات المضادة للبكتيريا النشطة التي تحارب بنشاط نمو البكتيريا في الفم. أيضًا ، كان يُنظر إلى الأشخاص الذين يستخدمون المسواك بشكل منتظم على حالات أقل من مشكلات النظافة الفموية من أولئك الذين لم يستخدموا معاجين الأسنان العادية ومساحيق الأسنان.
5.فوائد السواك يحمي ويقوي اللثة
- إليك نصيحة مفيدة — إذا كنت قلقًا بشأن صحة الفم لديك أم لا ، فراجع اللثة. اللثة هي الأنسجة الرخوة التي تحيط بالأسنان وتساعد في الحفاظ عليها في حالة جيدة. وعلى هذا النحو ، فإن أي حالة تؤثر على الأسنان تتجلى في اللثة أيضًا.
- يؤثر تراكم البلاك على اللثة ، تمامًا كما يؤثر على الأسنان. تطور البلاك إلى الجير يمكن أن يؤثر على اللثة والأسنان بثلاث طرق مختلفة ، وهي التهاب اللثة والتهاب الأعصاب والتهاب اللثة المتقدم. قد يكون معظمنا قد عانى من ألم حاد بسبب تناول شيء شديد البرودة أو حار مرة واحدة كل فترة. ومع ذلك ، إذا كان هذا هو حدوث منتظم ويرافقه تورم والتهاب اللثة ، وتسمى هذه الحالة التهاب اللثة وتحتاج إلى عناية وعلاج فوري. يؤثر التهاب اللثة غير المعالج مع تراكم إضافي من الجير على بنية العظام الكامنة وراء تراجع اللثة وتغير أطقم الأسنان وفقدان الأسنان في النهاية - وهي حالة مؤلمة لا رجعة عنها تُعرف باسم التهاب اللثة المتقدم.
مخيف ، أليس كذلك؟
- الحمد لله على الرغم من ذلك ، يأتي السواك في عملية الإنقاذ هنا أيضًا! من خلال المساعدة في منع تكوين البلاك ، وتراكم الجير اللاحق ، يقلل السواك بشكل كبير من فرص التهاب اللثة والتهاب الأعصاب للحفاظ على صحة اللثة ، وأنت سعيد ، طوال الوقت.
5.فوائد السواك مضاد للسرطان ومسكن
- بصرف النظر عن فوائد سوء السلوك في صحة الفم وصحته ، فإن له بعض الآثار العلاجية التي يوصي باستخدامه أيضًا. يقال إن إنزيمات مضادات الأكسدة مثل البيروكسيديز ، الكاتلاز ، والبوليفينوكسيديز الموجودة في السواك لها خصائص مضادة للسرطان ، أي أنها تساعد في الوقاية من السرطان. على الرغم من أنه لم يتم بعد تحديد مدى فعالية السواك في مكافحة السرطان الموجود بالفعل في الجسم ، إلا أن استخدامه كإجراء وقائي قد تم تأسيسه من خلال البحث.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن المكونات النشطة الموجودة في مسواك لها خصائص مسكنة ، أو مسكنة للألم ، تساعد في علاج الالتهاب والألم ، وخاصة في اللثة.
متى كانت آخر مرة فرشاة الأسنان يمكن أن تصنع معك هذا؟
6.فوائد السواك طعم منعش
- ومن المزايا الرئيسية لاستخدام المسواك الطعم والرائحة المنعشة. معبأة بكمية كاملة من المركبات العطرية المتطايرة بشكل طبيعي ، فإن استخدام السواك يعزز الشعور بالنظافة والتنفس اللطيف الذي يضاهي شعور أي غسول للفم متوفر تجاريًا.
7.فوائد السواك بأسعار معقولة وفعالة
- غالبًا ما يذهل العديد من المستخدمين لأول مرة حول مدى كلفة وفعالية الميسواك. سواء اخترت استخدامه في شكله الأصلي "غصين فرشاة الأسنان" أو استخدم تركيبات مصنوعة من شجرة Salvadora persica () ، فإن تكلفة استخدام السواك أقل بكثير من معظم المنتجات المتاحة تجارياً. أيضًا ، بالنظر إلى كيفية عمل السواك كغسول أسنان ومعجون أسنان ، الكل في واحد ، فمن المؤكد أنه لا يمكن التغاضي عن فوائد التكلفة.
- بالإضافة إلى ذلك ، نظرة واحدة على غصين السواك كافية لأي شخص للحصول على فكرة عن المكان الذي تحصل على الشركات المصنعة لفرشاة الأسنان إلهامهم. مع وجود العديد من الألياف الطبيعية التي تعمل كـ "شعيرات" ، يصل غصن الميسواك إلى كل زاوية وركن الفم لتنظيف فعال.
الآن ، أنت تعرف أفضل فوائد السواك ، وتعلم كيفية القيام السواك في الجزء التالي.
كيفية استخدام عصا السواك؟
- يمكن استخدام السواك كقائمة بذاتها ، أو كعامل مساعد في فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان المعتاد. لاستخدام المسواك بشكل فعال ، ضعها في الاعتبار.
- لبدء أو قص أو مضغ واحدة من طرف غصين المسواك.
- استمر في المضغ من هذه الغاية حتى يصبح الغصين ناعمًا ويشكل شعيرات في الوسط. لتعزيز هذه العملية ، يمكنك بلل الغصين عن طريق غمسه في الماء.
- بمجرد رؤية ألياف فردية تشبه "شعيرات" ، قم بتنظيف أسنانك باستخدام الغصين ، كما تفعل مع فرشاة الأسنان العادية. تذكر أن لا تستخدم أي معجون أسنان.
- قم بقص أو مضغ شعيرات جديدة كلما استنفدت السلالات الموجودة.
- لذلك ، كان الأمر يتعلق بكيفية استخدام السواك ، والآن دعونا نلقي نظرة على الاستخدامات الطبية للسواك.
- الاستخدامات الطبية لأجزاء أخرى من السواك (سلفادور بيرسيكا):
- في حين أن شجرة سلفيكا ( الأراك) الفارسية تشتهر بـ "أغصان فرشاة الأسنان" ، إلا أن أجزاء أخرى من الشجرة مفيدة أيضًا. إليكم نظرة سريعة عليهم.
- الأوراق - يتم استهلاك أوراق السلفادور في الشرق الأوسط وإفريقيا بسبب خصائصها الدوائية القابضة التي يقال إنها تساعد في الهضم والتمثيل الغذائي. المكونات النشطة الموجودة في سلفادورلها خصائص مسكنة ومدر للبول ، مما يتيح استخدامه في العلاجات التقليدية للأكوام والروماتيزم والتهاب الجلد.
- الفواكه - بديل حلو للأوراق المرة ، تتمتع الثمار أيضًا بخصائص مدرة للبول ، وتستخدم في علاج أمراض المعدة والكبد.
- اللحاء — اللحاء المشتق من الساق والجذور مختلف ، ولهذا فهو له خصائص واستخدامات مختلفة. اللحاء الجذعي من سلفادور يساعد في تكوين مغلي يستخدم في تنظيم الحيض لدى النساء. بالإضافة إلى ذلك ، يعالج أيضًا الصرع وقرحة المعدة ومشاكل الجلد. يتم استخدام عجينة من لحاء الجذر لعلاج السيلان.
- البذور - على غرار الأوراق ، تستخدم بذور السلفادور أيضًا في علاج الروماتيزم والتهاب الجلد. كما أنها تستخدم المسهلات ومدرات البول.
- الزيوت الأساسية — تستخدم كطارد للحشرات والجراد.
ماهي الأسماء الشائعة الأخرى لسواك:
- شجرة السواك لها العديد من الأسماء المختلفة عبر الثقافات المختلفة. يشار إلى السواك عادة باسم السواك والسواك والسواك. ومع ذلك ، نظرًا لأن استخدامه منتشر في مناطق مختلفة ، وهي شمال إفريقيا وشبه الجزيرة العربية وجنوب شرق آسيا وشبه القارة الهندية ، فإنه يستخدم أسماء مختلفة وفقًا للمنطقة ، مثل.
- اراك - عربي
- قسم العبرية
- Qisa- الآرامية
- المصطكي اللاتيني
- Koyoji- اليابانية ، إلى آخره.
هذة كانت كل كل ما تود معرفتة عن فوائد السواك
- كما يمكن للمرء أن يرى ، تأثير مستخلص سلفادوركا (السواك) على صحة الفم. من المؤكد أن السواك لديه الكثير مما سيحدث. بدءًا من حماية اللثة وتبييض أسنانك ومنع تسوس الأسنان وتجويفه إلى التأثيرات المضادة للسرطان ،فإن السواك هي كل تلك الأشياء التي لا يمكن أن تكون بها فرشاة الأسنان العادية - منقذ حقيقي.
شارك برأيك