فوائد الشعير للبشرة والصحية

ان الشعير بعناصره الغذائية الملئية بالالياف والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسدك جعلت منه ملك الحبوب وكذلك صنعت منه احد اكثر المكونات اذهالا فيما يخص العناية بالبشرة والشعر لما له من فوائد واستخدامات تساعد في حل ومعالجة العديد من مشاكل البشرة والشعر ليعيد لمعة الشباب لبشرتك ورونق الحياة لشعرك .

فيما يلي سنضع لك كل ما يستطيع الشعر صنعه لبشرتك وشعرك وما هي المكونات الموجوده التي تساهم في صنع المعجزات لحل مشاكل البشرة والشعر .

ما هي فوائد الشعير للبشرة؟

هذا البطل الصغير مليء بالعديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساهم في صحة الجلد. بعض من فوائده وترد أدناه.

1. لديه خصائص الشفاء

حيث يساعد الزنك الموجود في الشعير على شفاء الجلد وإصلاح الجروح ، إن وجدت , ان تناول مسحوق الشعير عن طريق الفم أو ضعه كعجينة بانتظام لبضعة أشهر على البشرة ، وستلاحظ انخفاضا كبيرا في آفات الوجه أو الجروح.

2. يحسن مرونة الجلد

حيث يساعد وجود كميات كبيرة من السيلينيوم في الحفاظ على مرونة الجلد والحفاظ على لونه ومنع تلف الجذور الحرة. السيلينيوم مهم أيضا لضمان حسن سير العمل في البنكرياس والقلب والجهاز المناعي - وكلها تنعكس على وجهك.

3. يضيء لون البشرة

ان الشعير له خصائص مضادة للالتهابات. عندما تضع ماء الشعير على الجلد ، فإنه يقلل حب الشباب ويحارب عدوى الجلد. ويمكن للشعير أيضا تفتيح لون البشرة من خلال العمل كمقشر لطيف والتحكم في إفراز الزيت.

كما يمكنك وضع عجينة من دقيق الشعير وعصير الليمون على الوجه واتركيه لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة ، أو حتى يجف تماما. اغسله بالماء البارد لإعطاء بشرتك نظرة منتعشة.

4. هيدرات الجلد

حيث قد أجريت دراسة في كوريا لتقييم آثار الترطيب من الشعير وفول الصويا كمكمل غذائي لمدة 8 أسابيع. في نهاية الإطار الزمني ، لوحظت زيادة كبيرة في مستويات الترطيب على وجوه وساعدي المشاركين . ادعى أن هذه الزيادة في ترطيب البشرة لتعزيز مكافحة الشيخوخة.

5. يتعامل مع المسام المسدودة

ان شرب ماء الشعير بانتظام يساعد في تقليل حدوث حب الشباب على وجهك. يمكنك أيضا تطبيق ماء الشعير موضعيا. يحتوي الشعير على حمض أزيليك الذي يعمل كعامل مضاد للالتهابات لمكافحة حب الشباب وعلاج المسام المسدودة.

ما هي فوائد الشعير لشعرك؟

يحتوي الشعير على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تعزز الشعر الصحي. فيما يلي بعض فوائده:

1. يعزز نمو الشعر

ان الشعير غني بفيتامينات معينة مثل procyanidin-B3 ، والثيامين ، والنياسين ، والتي تساعد على تحفيز نمو الشعر.

2. يكافح تساقط الشعر

ان الشعير غني بالحديد والنحاس الذي لا يعالج فقر الدم فحسب بل يزيد أيضًا من إنتاج خلايا الدم الحمراء. هذا يكافح تساقط الشعر.

3. يعيد لون الشعر

كما ذكر أعلاه ، يحتوي الشعير على كمية كبيرة من النحاس الذي يساعد على استعادة اللون الأصلي للشعر عن طريق إنتاج الميلانين.

تستهلك مسحوق عشب الشعير بانتظام ، وستلاحظ وجود اختلاف واضح في غضون بضعة أشهر.

حسنا تلك كانت كل فوائد الشعير لبشرتك وشعرك , لارى كما قلنا سابقا ان للشعير فوائد غير متوقعه ومذهله حقا كما ادرجنا في موضوع سابق عن فوائده الصحية وانه يمكنك اخذ الشعير بطرق عده واسهلها ماء الشعير الذي غير مكلف كما انه يؤدي الغرض لصحة والبشرة والشعر.